千葉県佐倉市ユーカリが丘のECHICA＋/姿勢改善パーソナルトレーニング/アロマケアスクール＆サロンより、１０月のお知らせです。

私がレイキと出会ったきっかけ 私（スクール代表 宇佐見史子）がレイキに出会ったのは2010年のことです。 当時の私は、ストレスから卵巣機能障害を発症し、30代前半で生理が止まり、更年期のような症状に悩まされていました。 朝起きるのがだるい、精神的な落ち込み、神経過敏、眠れない、、、 開業して２年経った頃でしたが、仕事もままならなくて毎日がとても憂鬱、このまま治らないかなと心配でした。 幼少の頃気功に親しんでいたので行ってみるものの、力が湧いてこない・・・ 体調の不調だけでなく、精神的にも不安定になり、仕事や日常生活に支障をきたすほどでした。 「薬だけに頼らず、自分自身でできるケアはないだろうか」そう思って探していたときに、 「レイキヒーリング」なら、良くなるんじゃないかと思って、受けようかな～と思っていました。 その数日後、 たまたまブログで知り合った方のワークショップに参加した時に隣の席に座っていた方がなんと！レイキティーチャーだったのです！！ 「これは、神様の助け舟が来た！」と思い、 後日、

レイキヒーリングとは 「レイキヒーリング」とは、日本で生まれた自然療法のひとつです。 手を当てる、そっと触れる──それだけで心と体にエネルギーが流れ、自己治癒力を高めるといわれています。 特別な道具も難しい知識も必要なく、学べば誰もが日常のセルフケアや大切な人のケアに取り入れることができるのが大きな特徴です。 現在では世界80か国以上に広がり、医療や福祉の現場、セラピーやリラクゼーションの分野で活用されています。宗教や思想には関わらず、安心して学べる「一生使える技法」として注目されています。

パーソナルトレーニング＝ダイエット このイメージが一人歩きして 皆同じと思われるのは、私自身も承知しております。 当サロンの姿勢改善レッスンならびに、 行うトレーニングはダイエットを目的にしたものではございません。 お一人お一人の姿勢や体の不具合に対して 姿勢や動きから歪みの原因を見つけて、修正します。 改めてダイエットや減量目的のサービスを 提供していないことをご周知ください🙏

「猫背で見た目が気になる」 「反り腰のせいで腰が痛い」 そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 猫背や反り腰は、見た目の印象だけでなく、体の疲れやすさや動きにくさにもつながります。

姿勢改善パーソナルトレーニングとは？ 姿勢改善パーソナルトレーニングは、 単に「正しい姿勢を覚える。」ことではなく、自分で姿勢をコントロールできる習慣をつくることが目的です。 人の体には変えられない「定数」と変えることができる「変数」があります。

アロマトリートメントの施術をしている傍ら、NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格取得コース、ECHICA式ボディトリートメント講座、レイキヒーリング講座など、セラピスト養成講座も行っております。 今日は、NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格取得で得られる知識とスキル、生活と仕事にどう役立ったかなどを書いていこうと思います。

今日は、当サロンで開講しているNARD JAPANアロマ・アドバイザー講座。 少し難しいと言われている講座ですが、初心者の方におすすめの理由についてお話していこうと思います。 NARD JAPAN認定アロマアドバイザー資格とは？ NARD JAPAN（ナード・アロマテラピー協会）はヨーロッパでのメディカルアロマテラピーの情報発信の中心である研究機関NARD（Natural Aromatherapy Research and Development 代表ドミニック ボドゥー：ベルギー※）の情報を日本の皆様にお届けする目的で設立されました。 アロマアドバイザー資格取得講座は、アロマテラピーに関する基本的な知識を身につけ、精油を安全かつ適切に使えるようになるためのコース。 精油の芳香成分類など化学的なアプローチや解剖生理の基礎をしっかり学びます。 当時の私は 「化学は苦手だけど、せっかくアロマを仕事にしているのに実践しているのに自分の不調に対するケアをできるまでの知識がない」 ということに愕然としていたため、 学ぶしか

こんにちは！ 佐倉市ユーカリが丘で姿勢改善パーソナルトレーナーをしているひでのりです👨 今月のグループレッスンのお知らせです♪ テーマ:「姿勢と足腰」 四足歩行から二足歩行になった人類🚶‍♀️ 地面に設置している唯一の「足の裏」から私たちの骨格は成り立っています🌏️「足」の機能が衰える事により体への負担や怪我のリスクが増えてしまいます🦴 足のアーチや筋力が弱くなると、次のような影響が出やすくなります。 偏平足や外反母趾　 足裏のクッション機能が低下し、歩くたびに膝や腰へ過剰な負担がかかります。 膝や腰の痛み　 本来「足裏」で吸収する衝撃がうまく分散されず、膝関節や股関節、腰椎にダイレクトに響くため、慢性的な痛みや炎症を引き起こしやすくなります。 バランス感覚の低下と転倒リスク　 足指や足裏の感覚が衰えると、姿勢を支える力が弱まり、転倒・骨折といった怪我のリスクが高まります。 血流やリンパの滞り　 ふくらはぎのポンプ作用が低下して、むくみや冷えに

7月より「ECHICA式ボディトリートメント講座」を新たにスタートしました。 今回受講されている生徒様は、当スクールでNARD JAPANアロマ・アドバイザーの資格を取得し、10月末にはご自身のサロンをオープンされるご予定です。 今は、そのサロンで実際に施術を提供できるよう、技術だけでなく、お客様が安心してリラックスできるような声のかけ方、細かい手技の調整まで、現場目線での指導を行っています。 実は10年ほど前にも、私自身の施術をお伝えしていた時期がありました。 当時はご家族や身近な人にケアをしたいという方々向けに、ゆったりとしたペースで教えていましたが、 今回は 「プロとして活動したい」 「サロンを開業したい」 という方にも対応できるよう、内容を大幅にリニューアルしました。 テキストの刷新に加えて、動画教材も新たに撮影し、応用編やプロフェッショナルコースも整えています。 そして今回の生徒様は、リニューアル後初めての受講者。 さらにサロン開業という明確な目標を持って学ばれていることもあり、私自

千葉県佐倉市にて健康サロンを運営しているECHICA＋です！ 9月に入っても厳しい残暑が続いていますね。体温調節や自律神経に負担がかかりやすい時期、しっかりケアをしながら乗り越えましょう！