千葉県佐倉市ユーカリが丘・志津駅より徒歩１０分　 ECHICA＋コンデショニングサロン の宇佐見秀範です👨 コンディションニングコーチが提供する 姿勢改善コンディションニング&トレーニングの体験料金キャッシュバックキャンペーンを開催します♪

ECHICA＋です😊 暑い夏がやってきましたね🍉 体調などお変わりないですか？🤗

まず、ご自身でできることから トレーニングを始める前に、まず取り組んでいただきたいのがこの2つです。 1. 食事を整える 身体は食べたものでできています。極端な食事制限や偏りがあるまま何かを始めても、身体は応えてくれません。 まずは日々の食事を見直すことが、いちばんの土台づくりになります。 2. ウォーキングなど、日常の中で意識して身体を動かす ECHICA+は高負荷のトレーニングを行うジムではありません。 それでも、日頃まったく身体を動かしていない状態でお越しになると、軽いストレッチだけで立ちくらみやめまいを起こしてしまう方が実際にいらっしゃいます。 これは、安全にコンディショニングを受けていただくための最低限の体力が、まだ整っていないサインです。 まずは1日10分のウォーキングやご自身でできる範囲での軽いストレッチからで構わないので「自分の脚で歩いたり、伸びをする習慣」をつくってから来ていただくことが、結果的にいちばんの近道になります。

肩関節周囲炎、親指の腱鞘炎はだいぶ良くなりましたが、 連続でのロングコース施術に不安がありまして 現在は、私が過去に施術をしたことのある方、姿勢改善コンデショニングをお受けになっているお客様のみ受付しております。 毎週、水曜、金曜、土曜の１０時～１８時までの間で 整体６０分・９０分・アロマクレイフェイシャル６５分のみの施術を受付しています。 ご予約は、予約フォームからお時間選んでご予約可能です。 その他、は下記のちかこの個人ページよりご覧ください。