佐倉市　ECHICA＋　コンディショニング＆トレーニング 

◇コンディショニングコーチ

宇佐見　秀範

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長年「姿勢改善」を軸に、日常の動作や身体の使い方に気づきを

促すコンディショニングサポートを行っています。
20代の頃、慢性的な腰痛と腰椎椎間板ヘルニアを経験。

整体、ストレッチ、ピラティス、ヨガなどのボディーワークを学ぶ中で、一時的に改善する方法は知ることはできたが、【日常生活の中で身体が崩れていく瞬間に気づけず】、痛みを繰り返していました。
 

古武術や呼吸法の実践を通して、力みや無意識の癖がどの瞬間で

身体へ負担をかけているのかを体感的に理解することができ、

自分の身体を観察し、自然に整っていく状態を育てる。という

関わり方を大切にしています。

これまで、慢性の不調に悩む方だけでなく、
声を使う表現者やアーティストの方など、身体のわずかな変化が

パフォーマンスに直結する方々のコンディショニングも担当。

鍛えることよりも、感覚や体の使い方の質を整えるサポートを行っています。

今までの経験を活かし、筋肉に余計な負担をかけない動作や、

日常では気づきにくい癖・歪みに気づく力を育てることを重視しています。

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経歴

■東京スポーツ・レクリエーション専門学校卒業
■パーソナルトレーナー（NSCA）

■マットピラティスインスタラクター（BESJ）
■Bo Exercise Method インストラクター
■Kinesisトレーナースペシャリスト ピラティス
■IYCキレイになるヨガインストラクター
■日本コアコンディショニング協会 JCAA ベーシックインストラクター
■ホームヘルパー２級

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スポーツ歴

■キックボクシング１０年以上

■大東流合気柔術２年​

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趣味

◇コーヒ焙煎　◇DIY　◇鬼滅の刃　◇愛猫・安寿