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痛みや疾患がある場合
※ご予約の前にご確認ください。
当サロンは医療行為・診断・治療は行っておりません。痛みや疾患のある方は、事前に
医療機関へご相談ください。
ご予約可能な方
☑ 医師の診察を受けており、大きな問題が否定されている
☑ 痛みが「常に強い」状態ではない
☑「治してほしい」より「自分の体を理解したい」気持ちがある
☑ 正解を与えられることより一緒に探る姿勢がある
当サロンの サービスをご提供できない方
☑ 病院未受診で、痛みの原因が不明確
動くたびに強い痛みや不安が出る
☑「姿勢を直してほしい」「治してほしい」が主目的ですぐに変化・結果を求めている
☑ 不安を解消するために“何かをしてほしい”状態
MENU
＜ご来店の際の持ち物＞
運動できる服装、お飲み物、タオルをご持参ください。
回数券料金
姿勢の癖を正すのには日々の習慣を変えていくことが必要です。
改善するために効果的に運動するには、理想は週に1～2回と言われています。
3回.6回券の方でも継続的に通える方には、週1回をお勧めします。
全く運動が苦手な方。過去にジムに通ったけど長続きしなかった方
の場合は、効果を狙う事よりも、まずは【習慣を作る】事からスタートしましょう。
60分レッスン
3回券
18,800円
（1回/6,270円）
これから体調を整える習慣を
身に付けたい方の３回。
・はじめてのコンディショニング
※有効期限
購入から2か月になります。
６回券
36,800円
（１回/6,138円）
運動習慣がつき始め自身の身体に磨きをかけたい方。
・ベーシックコース
・コンディショニング継続
※有効期限
購入から2か月になります。
10回券
59,000円
（１回/5,900円）
自分の身体を知る・学ぶ・深める
時間を掛けてしっかりコンディションを整えたい方の１０回。
・トータルボディデザイン
※週１回以上通える方。
※有効期限
購入から3か月になります。
90分レッスン
3回券
25,800円
（1回/8,600円）
90分コースは3ヶ月以上継続的に当レッスンに通ったことがある方で運動習慣のあるお客様向けのコンディショニング＆トレーニングコース
・定期的に通いたい方
・遠方で中々通えない方
※有効期限
購入から３か月になります。
佐倉市 ECHICA＋ 姿勢改善コンディショニング＆トレーニング
◇コンディショニングコーチ
宇佐見 秀範
長年「姿勢改善」を軸に、日常の動作や身体の使い方に気づきを
促すコンディショニングサポートを行っています。
20代の頃、慢性的な腰痛と腰椎椎間板ヘルニアを経験。
整体、ストレッチ、ピラティス、ヨガなどのボディーワークを学ぶ中で、一時的に改善する方法は知ることはできたが、【日常生活の中で身体が崩れていく瞬間に気づけず】、痛みを繰り返していました。
古武術や呼吸法の実践を通して、力みや無意識の癖がどの瞬間で
身体へ負担をかけているのかを体感的に理解することができ、
自分の身体を観察し、自然に整っていく状態を育てる。という
関わり方を大切にしています。
これまで、慢性の不調に悩む方だけでなく、
声を使う表現者やアーティストの方など、身体のわずかな変化が
パフォーマンスに直結する方々のコンディショニングも担当。
鍛えることよりも、感覚や体の使い方の質を整えるサポートを行っています。
今までの経験を活かし、筋肉に余計な負担をかけない動作や、
日常では気づきにくい癖・歪みに気づく力を育てることを重視しています。
経歴
■東京スポーツ・レクリエーション専門学校卒業
■パーソナルトレーナー（NSCA）
■マットピラティスインスタラクター（BESJ）
■Bo Exercise Method インストラクター
■Kinesisトレーナースペシャリスト ピラティス
■IYCキレイになるヨガインストラクター
■日本コアコンディショニング協会 JCAA ベーシックインストラクター
■ホームヘルパー２級
スポーツ歴
■キックボクシング１０年以上
■大東流合気柔術２年
趣味
◇コーヒ焙煎 ◇DIY ◇鬼滅の刃 ◇愛猫・安寿
お支払い方法
各種クレジットカード決済
PayPay
楽天ペイ・・など
現金
でのお支払いが可能です。
サロンの場所
ECHICA＋
住所：千葉県佐倉市上志津1776-28
電話番号：080-9078-3462
mail：echica720@yahoo.co.jp
※営業・勧誘一切お断り致します。
営業時間：10:00～20:00（LO:18:30）
定休日：月曜日、第一、第三火曜日
アクセス
＜電車からご来店＞
京成ユーカリが丘駅南口出口より階段を下りて右手裏（線路沿い）の通路を志津、勝田台方面に前進し坂道が続きそのまま600メートルくらい直進。坂を下り切った辺りで高台に建っている緑色の家が見えます。階段を上り、チャイムはないのでそのままお入りください。
＜駐車場2台完備＞
サロンが高台になっていまして、看板の隣と写真の「ここ↓」と書いてある駐車場にも停められます。
Google地図に登録していますが、住宅街にある一軒家なので分かりづらいかと思います。途中で道が分からなくなった場合はご連絡くださいませ。
