プロフィール

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運動が苦手だった子ども時代から格闘技に出会い、身体への興味が深まってトレーナーの専門学校へ進学。卒業後、介護職で腰を痛め、これほどトレーニングをしていたのになぜ不調になるのかという疑問を持ちました。

ヨガ・ピラティスを学んでも根本的な原因には辿り着けず、転機となったのは呼吸法と古武術との出会いでした。筋力だけに頼らず、身体全体のつながりを使って動くという考え方に触れ、身体の使い方を体感的に理解。不調は弱さのサインではなく、身体が状態を教えてくれるサインだと気づきました。

この経験から、日常の動作の中にある無意識の癖に気づき、身体に負担の少ない使い方へ変えていくことが根本的な改善への道だと確信しています。運動が苦手な方にも、できるだけわかりやすく寄り添いながらお伝えすることを大切にしています。

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経歴・資格

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東京スポーツ・レクリエーション専門学校卒業　

パーソナルトレーナー（NSCA）

マットピラティスインストラクター（BESJ）

Bo Exercise Method インストラクター

Kinesisトレーナースペシャリスト

IYCヨガインストラクター

日本コアコンディショニング協会 JCAA ベーシックインストラクター

ホームヘルパー２級

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スポーツ歴

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■キックボクシング１０年以上

■大東流合気柔術２年​

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趣味

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◇コーヒ焙煎　◇DIY　◇鬼滅の刃　◇愛猫・安寿