スポルテックで気づいた「秩序」と「混沌」から見る身体づくりvol.21

こんにちは！佐倉市ユーカリが丘で姿勢改善パーソナルトレーナーをしているひでのりです👨

今回のブログは私が、トレーナー人生で感じてきた。事の答えに近づいた「気づき」の感想です🕊️

秩序と混沌は対立ではなく、「循環。」

先日、フィットネス業界の展示会

「スポルテック2025」に行ってきました！

会場には最新のトレーニングマシンやAIによる姿勢分析システム。

プログラム化されたエクササイズがずらり。

一言でいえば「秩序」の世界でした🌍️

一見、秩序と混沌は矢印が逆を向いていて、対立しているように見えるかもしれません。

でもスポルテックを歩いているとき、

僕の中で「これは対立じゃなくて、もっと深い何かだ」と気づいたんです💡

トレーナーとしての心の奥に芽生えた、この感覚を今日は言葉にしてみたいと思います✏️

筋トレやピラティスのように、

明確なフォームやルールがあり、それを繰り返して身につける。

数値化できて、成果が見えやすく、

誰もが「これならできる」と感じられる

安心感があります。

この「秩序」の世界はとても大切だし、多くの人にとって必要なものです。

僕自身もこの「秩序」の世界を通ってきました🏋️

トレーニングを学び、ヨガやピラティスの

資格も取得して、型を身につけることにしっかり取り組んできました。

その経験があるからこそ、今の僕は

「型の先」にある世界を探求したいと思うようになったんです🚶

会場を歩きながら、ふと思いました。

「僕がやっている姿勢改善パーソナルトレーニングは、きっと“混沌”なんだろうな。」と

僕のセッションには、

決まった型やマシンはありません。

正解はひとつではなく、動きやすい体は

人それぞれ違います。

ときには数値で説明できない「感覚」や

「気づき」を大切にしています。

「秩序と混沌。」

一見、正反対のように見えるこの2つは、

実は対立しているわけではありません。

むしろ「循環」しています。

秩序を身につけることで、基礎が整う。

そして混沌に飛び込むことで、自分の体に本当に合った自由な動きが手に入る。

僕が提供しているのは、その「秩序を超えて、自分だけの身体の秩序にたどり着くための混沌」なんです♾️

もしあなたが、ピラティスや筋トレの

「型」に少し窮屈さや違和感を感じているなら。

次のステージとして、混沌（型や形に因われない考え方。）の中で

自分の体と対話してみるのも面白いかもしれません。

混沌は、怖いものではありません。

それはむしろ、自由への入り口です🚪

---------------------------------------------------------------

🌱姿勢改善パーソナルトレーニングは、、

誰にも知られなくていい。

誰にでも見つけてほしいわけじゃない。

それでも今日

「ここかもしれない！」💡

と思った誰かが、

静かにドアを開ける。

体を変えるんじゃなく、整えたい。

ほんの少し、自分を取り戻したくて。

そんな想いが、

ここへ連れてきてくれたのかもしれない。

ここは、

体が整い、

心も少しずつ静まっていく場所。

必要な人だけが、

ちゃんと見つけられる🌏️

---------------------------------------------------------------