「固定した形」が良い姿勢ではない 多くの方が「良い姿勢＝一つの正しい形に揃えること」だと思っています。 でも、それは少し違います。 人の体は、常に動いています。 座る、立つ、歩く、振り返る、かがむ。 一日の中で、体は無数の動作を繰り返しています。 その全ての瞬間に、一つの「正しい形」を維持し続けることは、そもそも不可能です。 むしろ、ある一つの形に固定しよう、維持しようとすること自体が、体に余計な緊張と負担をかける原因になることさえあります。

現在は姿勢改善コンディショニングを通して、 身体の使い方を整え、日常の不調を改善していくサポートをしています。 身体を整えることは、単に不調を改善することだけではありません。 身体が整うことで、 趣味も、仕事も、日常の過ごし方も変わり、 人生そのものの質が変わっていくと私は考えています。 一人ひとりがより豊かな人生を送れる身体へと導いていきたいと思っています。

先日、フィットネス業界の展示会 「スポルテック2025」に行ってきました！ 会場には最新のトレーニングマシンやAIによる姿勢分析システム。 プログラム化されたエクササイズがずらり。 一言でいえば「秩序」の世界でした🌍️