明けましておめでとうございます。 昨年はECHICA＋をご愛顧いただき、誠にありがとうございました。皆さまとのご縁に、心より感謝申し上げます。 本年は、私自身がこれまでの歩みを一度整え直し、新たなステージへとリスタートする年として位置づけております。 これまで以上に、身体の声に丁寧に耳を傾け、本来のコンディションへと戻るためのサポートをより深く、より誠実にお届けしてまいります。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 皆さまにとって、穏やかで健やかな一年となりますように。

千葉県佐倉市ユーカリが丘のECHICA＋/姿勢改善パーソナルトレーニング/アロマケアスクール＆サロンより、１０月のお知らせです。

「猫背で見た目が気になる」 「反り腰のせいで腰が痛い」 そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 猫背や反り腰は、見た目の印象だけでなく、体の疲れやすさや動きにくさにもつながります。

姿勢改善パーソナルトレーニングとは？ 姿勢改善パーソナルトレーニングは、 単に「正しい姿勢を覚える。」ことではなく、自分で姿勢をコントロールできる習慣をつくることが目的です。 人の体には変えられない「定数」と変えることができる「変数」があります。

千葉県佐倉市にて健康サロンを運営しているECHICA＋です！ 9月に入っても厳しい残暑が続いていますね。体温調節や自律神経に負担がかかりやすい時期、しっかりケアをしながら乗り越えましょう！

今日は私が行っている「姿勢改善パーソナルトレーニングを数学的に考えてみたら。」 という事をご紹介させてください☺️ 特にこのブログは体の事に悩む方に届けたい内容です！ 姿勢改善 × 定数と変数 × 習慣 皆さまは数学の授業で習った「関数」を覚えていますか？