10月のグループレッスン/猫背と頭の位置/千葉県佐倉市/vol.36

こんにちは！

佐倉市ユーカリが丘で姿勢改善パーソナルトレーナーをしているひでのりです👨

今月のグループレッスンのお知らせです♪

テーマ:「猫背と頭の位置」

「FHP（フォワードヘッドポスチャー）」をご存知ですか？

頭が前に出る姿勢は、猫背やストレートネックなどの不調の原因に…。𓃠

整体やマッサージに行っても一時的には

楽になるけれど、すぐに戻ってしまう。

その理由は――💡

首や肩は“被害者”であり、本当の“加害者”は他にいるから。

首や肩を癒すだけでなく、全身のバランスを整えることが根本改善への近道です🌿

☑️こんな方におすすめ！

☑️ 首や肩のマッサージや整体に頻繁に通っている方。

☑️ 運動不足やストレッチが苦手な方。

☑️ 「運動しなきゃ…」と思いながら動けていない方。

『是非体を見直すきっかけにしてください👍』

⌛️10月24日(金)：10時〜11時位目安

🧘定員3名様　¥2000円（税込）

持ち物:今回は特になにもありません☺️

お申込みは下記のフォームよりお待ちしております♪

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