姿勢改善パーソナルトレーニングとは？ 姿勢改善パーソナルトレーニングは、 単に「正しい姿勢を覚える。」ことではなく、自分で姿勢をコントロールできる習慣をつくることが目的です。 人の体には変えられない「定数」と変えることができる「変数」があります。

スポーツが苦手だった僕が、姿勢改善トレーナーになった理由 運動指導者と聞くと「スポーツ万能！」というイメージを持たれがちですが、僕は幼少期から体が弱く、決して運動が得意ではありませんでした。