千葉県佐倉市ユーカリが丘のECHICA＋/姿勢改善パーソナルトレーニング/アロマケアスクール＆サロンより、１０月のお知らせです。

私がレイキと出会ったきっかけ 私（スクール代表 宇佐見史子）がレイキに出会ったのは2010年のことです。 当時の私は、ストレスから卵巣機能障害を発症し、30代前半で生理が止まり、更年期のような症状に悩まされていました。 朝起きるのがだるい、精神的な落ち込み、神経過敏、眠れない、、、 開業して２年経った頃でしたが、仕事もままならなくて毎日がとても憂鬱、このまま治らないかなと心配でした。 幼少の頃気功に親しんでいたので行ってみるものの、力が湧いてこない・・・ 体調の不調だけでなく、精神的にも不安定になり、仕事や日常生活に支障をきたすほどでした。 「薬だけに頼らず、自分自身でできるケアはないだろうか」そう思って探していたときに、 「レイキヒーリング」なら、良くなるんじゃないかと思って、受けようかな～と思っていました。 その数日後、 たまたまブログで知り合った方のワークショップに参加した時に隣の席に座っていた方がなんと！レイキティーチャーだったのです！！ 「これは、神様の助け舟が来た！」と思い、 後日、

レイキヒーリングとは 「レイキヒーリング」とは、日本で生まれた自然療法のひとつです。 手を当てる、そっと触れる──それだけで心と体にエネルギーが流れ、自己治癒力を高めるといわれています。 特別な道具も難しい知識も必要なく、学べば誰もが日常のセルフケアや大切な人のケアに取り入れることができるのが大きな特徴です。 現在では世界80か国以上に広がり、医療や福祉の現場、セラピーやリラクゼーションの分野で活用されています。宗教や思想には関わらず、安心して学べる「一生使える技法」として注目されています。

千葉県佐倉市にて健康サロンを運営しているECHICA＋です！ 9月に入っても厳しい残暑が続いていますね。体温調節や自律神経に負担がかかりやすい時期、しっかりケアをしながら乗り越えましょう！

今日は、4月12日に開催したアロママインドフルネス＆呼吸を深めるストレッチのワークショップが出来た経緯や、アロママインドフルネスの原点と、今伝えたい想いを １・香りの情報 ２・五感を研ぎ澄ますことは自分を知ること ３・思考は過去の情報 ４・まとめ の流れで書いていこうと思います。 私の行っている「アロママインドフルネス」は、 今から約12年前、私から霊気ヒーリング講座を学んだ皆様が定期的に練習できるように開催した「練習会」の中で生まれた 「思考を休め、心身のリセットするために編み出した私のオリジナルの方法」が基になっています。