今日は、4月12日に開催したアロママインドフルネス＆呼吸を深めるストレッチのワークショップが出来た経緯や、アロママインドフルネスの原点と、今伝えたい想いを １・香りの情報 ２・五感を研ぎ澄ますことは自分を知ること ３・思考は過去の情報 ４・まとめ の流れで書いていこうと思います。 私の行っている「アロママインドフルネス」は、 今から約12年前、私から霊気ヒーリング講座を学んだ皆様が定期的に練習できるように開催した「練習会」の中で生まれた 「思考を休め、心身のリセットするために編み出した私のオリジナルの方法」が基になっています。