top of page
MENU

気づく・整える – Conditioning&Training
コンディショニング&トレーニング
✔ 姿勢を「意識」でどうにかしようとして疲れた
✔頑張って筋トレしても、体の悩みが改善しなかった
✔その場しのぎではなく、身体の扱い方を知りたい
✔仕事や表現の質を身体から整えたい
そんな方へ向けた、身体本来の働きを取り戻すコンディショニング&トレーニングです。
<提供メニュー>
(担当:宇佐見 秀範)
・コンディショニング&トレーニング
体験レッスン:3,500円(税込)

気づく・整える – Reset Body Care
リセットボディケアメニュー
✔ 心が落ち着かない
✔ 疲れが抜けない
✔ 思考が張りつめる
✔ リラックスしたい
頑張りすぎた結果、抜けなくなってしまった力み気づくことで、身体が本来の状態へ戻っていくための施術です。
<提供メニュー>
(担当:宇佐見 史子)
-
ボディケア(コンディショニング)
-
クレイフェイシャル
ボディケア(コンディショニング):6,800円(税込)~
ECHICA BLOG


6月のちかこの予約状況
下記の時間が可能です。 お時間は前後しても大丈夫です。 ご希望の日時を公式LINE、またはインスタグラムのメッセージにてお知らせくださいませ。 ※埋まってしまっている可能性もございますので、ご了承ください。 現在、1日2名様限定とさせて頂いています🙇 12日(金)10時~ ・ 14時~ 19日(金)10時~ 26日(金)10時~ ・ 14時~ 27日(土)10 時〜 • 14時〜 ※現在は、ご新規様の募集を終了しております。ご了承くださいませ。


6月のお知らせ
千葉県佐倉市ユーカリが丘のECHICA+です。 ECHICAカレンダー 6月のお知らせです📢 今月はカレンダー通りです✨ 🌱もりお先生の脊椎調整施術は、28日日曜日のみになります🌸 🌱コンディショニング&トレーニングから🧘♂️ ・再開をご希望されるお客様からのご連絡もいただいております😌 ・入会や退会という制度は設けておりませんのでいつでもまた始められるようお待ちしております☺️ 🌱ちかこのほぐし整体 ・肩と手首の負傷により、5月いっぱいご予約をストップしておりましたが6月より少しずつ再開します。 ご予約可能日を、 🌸金曜、土曜の10時〜18時までとさせて頂きます。 🌸私の施術を受けたことのあるお客様のみお受けさせて頂きます🙇 🌸アロマを辞めてからシステム開発を進めてきたのですが、腱鞘炎になり仕事ができなくなった期間を利用して公開まで運びました。 🧡 新プログラム 「INSCOPE」星読み✕AI自己理解メソッド 強みや方向性が見えない方へ。生まれ持った星のデータとAI対話を組み合わせて、自分でも気づいていなかった自分の軸


【痩せ体質】の真実。誰かの正解が当てはまらないわけ
昨今、体験に来られる女性のお客様の
カウンセリングをしていると、「姿勢を改善したい」という悩みと同時に、「痩せたい」「痩せ体質になりたい」という言葉をよく耳にします。
「痩せ体質??」
私はトレーナーという職業に就いて17年近くになりますが、正直に言うと、昔は「痩せ体質」という言葉をほとんど聞いたことがありませんでした。
気になって調べてみると、どうやら女優さんやモデルさんたちの発言やそのような専門家から広がっていった言葉のようです🤔
さらに調べてみると、「痩せ体質」とは特別な才能や生まれ持った能力ではなく、日々の習慣によって作られている「状態」を指していることがわかりました。
例えば、
・食事を気をつける
・姿勢を意識する
・水分をしっかり摂る
・睡眠の質を高める
・適度に運動をする
こういった、ある意味とても“当たり前”のことです。
bottom of page
_edited_edited.png)